Umiarkowane picie alkoholu szkodzi

 Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Kanady przynoszą zaskakujące wnioski dotyczące wpływu alkoholu na zdrowie ludzkie. Te informacje mogą nie spodobać się osobom, które cieszą się okazjonalnym wypiciem kieliszka.

Dotychczas uważano, że umiarkowane spożycie alkoholu, na przykład sporadyczne sięgnięcie po kieliszek wina czerwonego czy szklankę piwa, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Mówiono, że wino korzystnie wpływa na krążenie i opóźnia proces starzenia się, podczas gdy piwo wspomaga pracę mózgu. Jednak naukowcy z University of Virginia w Kanadzie przedstawili nowe wyniki swoich badań, które rozwiewają wcześniejsze wątpliwości. Stwierdzają, że nawet niewielkie spożycie alkoholu zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci w porównaniu do abstynentów.

pixabay.com

Naukowcy kanadyjscy nie twierdzą wprost, że umiarkowane spożywanie alkoholu jest szkodliwe, ale obalają przekonanie, że jest to korzystne dla zdrowia. Według ekspertów, regularne spożywanie nawet niewielkich ilości napojów alkoholowych może skrócić życie niektórych osób.

Badacze przeprowadzili analizę wyników 107 badań, w których uczestniczyło łącznie 4,8 miliona osób. Badania uwzględniały aż 724 czynniki ryzyka związane ze zdrowiem, związane ze spożywaniem alkoholu. Zespół badawczy opublikował swoje ustalenia na otwartej platformie medycznej JAMA Network Open.

Badacze z Kanady doszli do przekonania, że ryzyko przedwczesnej śmierci wzrasta u osób spożywających alkohol, nawet tych, którzy sięgają po napoje alkoholowe sporadycznie.

Zdefiniowano umiarkowane spożycie alkoholu jako maksymalnie dwie jednostki dziennie, co odpowiada 25 ml czystego etanolu. Oznacza to, że osoba, która pije umiarkowanie, może spożywać symbolicznie nie więcej niż jedno półlitrowe piwo lub dwa małe kieliszki wina dziennie.

Badania naukowe nad wpływem alkoholu na zdrowie są ciągle prowadzone, a ich wyniki mogą się różnić. Jednakże istnieje silna i niezaprzeczalna zależność między nadmiernym spożyciem alkoholu a występowaniem wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby wątroby, serca, mózgu i nowotwory. Dlatego, aby zachować zdrowie i długowieczność, wielu ekspertów zaleca całkowitą abstynencję od alkoholu.

Ważne jest, aby każdy podjął świadomy wybór dotyczący swojego stosunku do alkoholu. Abstynencja może być korzystnym wyborem dla wielu osób, zwłaszcza dla tych, które są podatne na uzależnienie od alkoholu lub mają historię problemów z nim związanymi.

Miron Zdebski

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Bilans strat w leczeniu alkoholizmu

Obraz
Alkoholizm jest chorobą obciążoną szczególnym piętnem, wokół której krąży wiele mylnych informacji i mitów. Każdy z nas ma w wyobraźni gotowy wizerunek alkoholika. Zgodnie ze stereotypem, alkoholik należy do marginesu społecznego, jest obdarty i plugawy, nurza się w rynsztoku, wódkę zdobywa w pokątnych melinach, bije żonę i płodzi zwyrodniałe dzieci. Alkoholikiem może być każdy z wyjątkiem naszych znajomych i przyjaciół, mężów, żon, matek, ojców, synów, córek, no i oczywiście nas samych. Właśnie z powodu mylnych wyobrażeń i fałszywych mitów nie potrafimy zwykle rozpoznać alkoholizmu w naszym najbliższym otoczeniu. Ponieważ uzależnienie od alkoholu jest chorobą „demokratyczną” , może zapaść na nią każdy, bez względu na płeć, wiek, poziom intelektualny, wykształcenie i uprawiany zawód. Oczywiście w skrajnej fazie choroby nadużywanie alkoholu prowadzi do rynsztoka.
Czytaj więcej

Chorobliwa zazdrość u alkoholika

Obraz
Zespół Otella to skrajny przykład toksycznego związku, polegający na  uporczywych urojeniach związanych z  niewiernością partnerki, nawet wtedy, gdy nie ma jakichkolwiek symptomów zdrady czy romansu. Występuje najczęściej u mężczyzn nadużywających alkoholu i jest uznawany w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 za rodzaj zaburzenia psychicznego spowodowanego użyciem alkoholu (F10.5). Cierpiący na tę chorobę jest przekonany o tym, że jest zdradzany i na każdym kroku próbuje znaleźć na to dowody. Ma to szczególnie niszczący wpływ na relacje alkoholika z bliskimi.
Czytaj więcej

Brunatna heroina - Brown Sugar

Obraz
To prawda, że The Rolling Stones po 11 latach wydali nową płytę. Tytułowy „Brown Sugar” to jedna z bardziej melodyjnych piosenek „Stonesów” i budzi skojarzenia właśnie z tym kultowym zespołem. I choć muzycy są mocno doświadczeni przez życie, jednak nie o muzyce, a o narkotykach traktował będzie ten tekst. Tym razem skupię się na coraz bardziej popularnej nawet w mniejszych miasteczkach - brązowej heroinie. Mimo że statystyki z ostatnich lat wykazują, że liczba nowych osób uzależnionych od heroiny zmalała, to narkotyk ten wciąż jest główną przyczyną uzależnień, wielu chorób i zgonów wśród tych, którzy po niego sięgają. Heroina otrzymywana z morfiny lub opium. Jest jednym z najniebezpieczniejszych narkotyków. Narkomania heroinowa uznawana jest za uzależnienie najwyższego ryzyka.
Czytaj więcej