Generacja Bezalkoholowa: Młodzi Ludzie Odkrywają Nową Ścieżkę Życia

Sobotni wieczór dla tych osób symbolizuje spotkanie z przyjaciółmi. Przed takim wyjściem często składa się wizytę w sklepie spożywczym. Tam, wybierając przekąski, nie omijają alejki z alkoholem. Chociaż wrzucają do koszyka kilka butelek piwa, mają one inną etykietę niż te, które zazwyczaj kojarzą się z tego rodzaju zakupami. Na dnie koszyka ląduje "Piwo 0%", to nie wynika z pomyłki, lecz jest to świadomy wybór. Coraz więcej młodych ludzi podąża za ruchem "clean life", co oznacza całkowitą rezygnację z alkoholu. Czy jest to jedynie przelotny trend, czy może stały styl życia? Okazuje się, że młodzi mają wiele powodów, które skłaniają ich do abstynencji, poza pragnieniem zdrowszego życia.

Raport Berenberg Research podaje, że pokolenie Z spożywa mniej alkoholu niż ich rówieśnicy z poprzednich generacji – aż o 20% mniej na osobę w porównaniu z milenialsami w ich wieku. Wielu z nich decyduje się wręcz na całkowitą rezygnację z alkoholu. Wyniki badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Michigan pokazują, że odsetek osób dorosłych w wieku studenckim, które nie piją alkoholu, wzrósł z 20 do 28 procent w ciągu ostatnich dwóch dekad. Motywacją do rezygnacji z alkoholu jest m.in. rosnąca świadomość związana z ryzykiem, jakie niesie ze sobą picie – począwszy od podejmowania złych decyzji, przez uzależnienie, aż po negatywny wpływ na zdrowie.

Pixabay.com

Najnowsze badania zachowań związanych z konsumpcją alkoholu w Wielkiej Brytanii ukazują, że w 2019 roku aż 20% dorosłych (16 lat i więcej) nie sięgało po alkohol. W grupie wiekowej 16-24 lata abstynencję preferowało najwięcej osób, podczas gdy w grupie 55-74 lata było to zaledwie 15% w porównaniu do 26%.

Według ostatnich badań NCS Solutions dotyczących konsumpcji alkoholu, jeden na trzech Amerykanów planuje ograniczyć ilość spożywanego alkoholu w 2023 roku. Z tego samego badania wynika, że ponad połowa (56%) osób, które nie piją, stwierdza, że głównym powodem rezygnacji z alkoholu jest brak ochoty. Drugi powód to zdrowie – prawie trzecia część ankietowanych twierdzi, że to właśnie ono skłoniło ich do rezygnacji. Obawy przed uzależnieniem również odgrywają rolę. Co piąta osoba obawia się, że może stać się uzależniona, a w przypadku prawie jednej trzeciej obecność uzależnienia w rodzinie stanowi już fakt.

Raport "Alkohol w Polsce" z roku 2023 wykazuje, że w okresie dwóch lat pandemii całkowita konsumpcja alkoholu na mieszkańca Polski uległa zmniejszeniu. W 2020 roku wyniosła 9,62 litra per capita, a w 2021 roku – 9,7 litra per capita. To spadek o odpowiednio 0,16 litra i 0,08 litra w porównaniu z rokiem 2019. Rosnąca popularność napojów "0,0%" – szczególnie piwa – przyczynia się do ogólnej redukcji konsumpcji alkoholu i w rezultacie ograniczenia związanego z tym ryzyka zdrowotnego, szczególnie przez młodych ludzi. Niemal 19% ankietowanych deklaruje abstynencję trwającą co najmniej 12 miesięcy. Analiza wzorca konsumpcji alkoholu przez osoby nadużywające i ryzykujące nadużycie potwierdza tezę, że pandemia i społeczna izolacja zwiększyły spożycie alkoholu wśród osób, które już wcześniej nadużywały.

Podsumowując, trend wzrastającej abstynencji wśród młodych ludzi wydaje się mieć trwały charakter, zyskując na popularności w wielu krajach, w tym w Polsce. Wybór rezygnacji z alkoholu staje się bardziej świadomym działaniem, opartym na zrozumieniu ryzyka, jakie picie alkoholu niesie ze sobą – nie tylko w kontekście zdrowia, ale także decyzji życiowych i relacji społecznych. Coraz częściej widoczne jest przekonanie, że dobrą zabawę i satysfakcję można czerpać bez konieczności sięgania po alkohol. Zjawisko to zdaje się być rezultatem rosnącej edukacji na temat zagrożeń alkoholu, a także ewolucji społeczeństwa w kierunku bardziej holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia. Choć nie można jednoznacznie stwierdzić, czy to jedynie chwilowy trend czy trwała zmiana, wyraźnie widać, że młodzi ludzie są coraz bardziej świadomi swoich wyborów i rozważają każdy aspekt swojego życia, w tym także relację z alkoholem. To pozytywny sygnał, który pokazuje, że społeczeństwo staje się coraz bardziej zrównoważone i odpowiedzialne w podejściu do własnego zdrowia i dobra psychicznego. Niezależnie od przyczyn, które skłaniają młodych ludzi do podjęcia decyzji o abstynencji, ważne jest, że podejmują oni świadome wybory, które przyczyniają się do tworzenia bardziej zrównoważonej i zdrowszej przyszłości.

Miron Zdebski